وڈے بالغاں وچ او سی ڈی: جدوں زندگی وچ بعد وچ علامات ظاہر ہوندیاں نیں
جے تسی اک وڈے بالغ او جہڑے نویاں، بار بار ہون آلیاں خدشیاں یا رسماں نو محسوس کر رئے او، یا تسی کسے ماں پیو یا رشتہ دار دے بارے چ فکر مند او، تے ایہ صفحہ تہاڈے لی اے۔ او سی ڈی بعد چ زندگی چ پہلی وار ظاہر ہو سکدا اے، یا ایہ کئی دہائیاں تک پہچانے بغیر رہ سکدا اے۔
بڈھے لوکاں چ او سی ڈی کیویں لگدا اے؟
تسی او سی ڈی دے بارے چ سوچ سکدے او کہ بچپن یا بالغ ہون دے شروع چ شروع ہوندا اے، تے اکثر انج ہوندا اے۔ لیکن ایہ زندگی دے بعد شروع ہو سکدا اے، کدی کدی زندگی دی اک وڈی تبدیلی دے ذریعہ متحرک ہوندا اے: ریٹائرمنٹ، دکھ، صحت دا خوف، یا معاون رہائش وچ منتقل ہونا۔ تے کدی کدی علامات سالاں توں موجود ہوندیاں نیں، لیکن کسی ہور شے تے رکھیاں جاندیاں سن، "فکر کرن آلا" ہونا، "خاص" ہونا، یا صرف عمر ودھنا۔
او سی ڈی دا مرکز کسی وی عمر وچ اکو جیا ہوندا اے: ناپسندیدہ، بار بار ہون آلے خیالات (جنون) جہڑے بے چینی پیدا کردے نیں، تے ایس بے چینی نوں قابو کرن دی کوشش کرن لئی کیتے جان آلے اعمال یا ذہنی رسماں (مجبوریاں)۔ پر وڈے لوکاں چ ایہ تھوڑا وکھرا لگ سکدا اے۔ تسی ویکھ سکدے او کہ کوئی بندہ بار بار چیک کردا اے کہ اوہنے بوہا بند کر دتا اے، یا دن چ کئی واری اپنے ہتھ دھوندا اے، یا اک ای سوال بار بار پچھدا اے۔ ایہ عام عادتاں یا یادداشت دے خاتمے دی طرح نظر آ سکدے نیں، تے ایہ اکثر یاد آ جاندے نیں۔
ایہ کیوں مس ہو جاندا اے یا غلط تشخیص کیتا جاندا اے
کئی وجوہات نیں جنہاں دی وجہ توں بڈھے لوکاں چ او سی ڈی دی گھٹ تشخیص کیتی جاندی اے۔
اک تاں ایہہ کہ رسماں نوں بڈھاپے دے روٹیناں نال غلطی نال سمجھیا جا سکدا اے۔ اک بندہ جہڑا بستر توں پہلاں پنج واری چولہے دی جانچ کردا اے، اوہنوں پریشان ہون دی بجائے محتاط سمجھیا جا سکدا اے۔ کوئی جہڑا اپنے سامان لئی سخت حکم تے اصرار کردا اے، اوہنوں "اوہناں دے راہواں تے سیٹ" دا لیبل لگایا جا سکدا اے۔
اک ہور گل ایہ اے کہ اوہ بندہ خود اپنے خیالات تے رویاں نو او سی ڈی ورگی حالت نال نئیں جوڑ سکدا۔ ہو سکدا اے کہ اوہ کئی دہائیاں توں ایس دے نال رہ رئے ہون، بغیر کسے ناں دے، یا اوہ کسے اجہی شے دے نال مدد منگن تے شرمندگی محسوس کر سکدے نیں جہدے بارے اوہ سوچدے نیں کہ اوہناں نوں قابو کرن دے قابل ہونا چاہیدا اے۔
تے بعض اوقات علامات نو ڈیمینشیا یا یادداشت دے نقصان دے طور تے بیان کیتا جاندا اے۔ مجبوری نال سوال کرنا، اک ای گل نوں بار بار پچھنا، الجھن وانگوں لگ سکدا اے۔ پر حوصلہ افزائی وکھری اے۔ او سی ڈی چ، بندہ بے چینی نال چلدا اے، بھل جان نال نئیں۔ اوہ ایس لئی پچھدے نیں کہ اوہناں نوں یقین دی لوڑ اے، ایس لئی نئیں کہ اوہ جواب یاد نئیں کر سکدے۔
ویکھن لئی نشانیاں
جے تسی اپنے آپ یا اپنے نیڑے دے کسے بندے دے بارے چ فکر مند او، تے ایتھے کجھ علامات نیں جہڑیاں عام عمر رسیدہ یا ڈیمینشیا دی بجائے او سی ڈی ول اشارہ کر سکدیاں نیں:
- تالے، آلات، نلکے، یا پوسٹ دی بار بار چیکنگ
- اجہیاں شیواں دا ذخیرہ کرنا جہناں دی کوئی عملی قیمت نئیں، کسے اہم چیز نو دور سُٹن دے خوف نال چلدی اے
- شدید پریشانی جے روزمرہ دے معمولات وچ رکاوٹ پے جاندی اے
- دھونا یا صفائی کرنا جہڑا لوڑ توں کدرے ودھ جاندا اے، بعض اوقات چمڑی دے درد دی حد تک
- آلودگی دے خوف دی وجہ توں کجھ تھاواں، لوکاں یا حالات توں پرہیز کرنا
- صحت، حفاظت، یا کجھ بھیڑا ہووے گا دے بارے چ بار بار، پریشانی آلے سوال
- کھان پین، دوائیاں، یا شیواں دا بندوبست کرن دے بارے چ سخت اصول
ایہ رویے اکثر شرمندگی یا رازداری دے احساس دے نال آندے ہن۔ اوہ بندہ اوہناں نوں لُکان دی کوشش کر سکدا اے، یا اوہناں لئی بہانے بنا سکدا اے۔ اگر تسی کوئی نمونہ ویکھدے او، تے ایہنوں سنجیدگی نال لین دے قابل اے۔
ڈیمینشیا تے ڈپریشن توں فرق
ایہ اک عام فکر اے، تے ایہ اہم اے۔ جے تسی کسے پرانے رشتہ دار دی دیکھ بھال کر رئے او، تے تسی انج دے رویے ویکھ سکدے او جہڑے علمی زوال دی طرح نظر آندے نے۔ لیکن ایتھے اہم فرق ہن۔
ڈیمینشیا چ، کوئی وی ایہو سوال پچھ سکدا اے کیونکہ اوہ جواب بھل گیا اے۔ او سی ڈی چ، اوہ پچھدے نیں کیونکہ اوہ پہلے توں جانن آلے جواب دی غیر یقینی صورتحال نو برداشت نئیں کر سکدے۔ اوہ الجھے ہوئے نئیں; اوہ پریشان ہن۔
ڈپریشن چ، کوئی بندہ سرگرمیاں توں دستبردار ہو سکدا اے کیونکہ اوہدے کول کوئی توانائی یا دلچسپی نئیں ہوندی۔ او سی ڈی وچ، اوہ ایس لئی واپس آ سکدے نیں کیونکہ اوہناں دیاں رسماں بہت زیادہ ویلہ لیندیاں نیں، یا ایس لئی کہ اوہ گھر توں باہر دے محرکات توں ڈردے نیں۔
اک مناسب جائزہ فرق دس سکدا اے۔ ایہ ممکن اے کہ او سی ڈی تے ڈیمینشیا دے نال رہن، لیکن ایہ وی ممکن اے کہ او سی ڈی نو ڈیمینشیا سمجھیا جائے، جس دا مطلب اے کہ اک شخص نو غلط علاج ملدا اے یا بالکل وی نئیں ملدا۔
جائزے کس طرح حاصل کیتا جاوے
جے تُسی سوچدے او کہ تہانوں یا تہاڈے کسے جانن آلے نوں او سی ڈی ہو سکدا اے، تے پہلا قدم جی پی یا فیملی ڈاکٹر نال گل بات کرنا اے۔ تسی پیشگی تشخیص دی لوڑ دے بغیر بیان کر سکدے او کہ تسی کی ویکھ رئے او۔ کجھ انج کہو: "میرے کول ایہ خیال آ رہے نیں جہڑے دور نئیں ہون گے، تے میں اپنے آپ نوں محفوظ محسوس کرن لئی بار بار اوہی کم کردا ہویا پانا واں۔ میں سوچ رہیا واں کہ کی ایہ او سی ڈی ہو سکدا اے۔"
فیر ڈاکٹر تہانوں مکمل جائزے لئی ذہنی صحت دی خدمت ول گھل سکدا اے۔ کجھ تھاواں تے، تسی اپنے آپ نو براہ راست این ایچ ایس ٹاکنگ تھراپی سروس (برطانیہ وچ) یا اپنے ملک وچ اسی طرح دی سروس ول وی حوالہ دے سکدے او۔ جے تسی امریکہ چ او، تے تسی اک تھراپسٹ لبھ سکدے او جہڑا او سی ڈی چ مہارت رکھدا اے۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف مینٹل ہیلتھ (یو ایس) کول دیکھ بھال لبھن دے بارے چ جانکاری اے۔
اک تشخیص چ عام طور تے تہاڈی تاریخ، تہاڈی موجودہ علامات، تے اوہ تہاڈی روزمرہ دی زندگی نو کس طرح متاثر کردے نیں، دے بارے چ گل بات شامل ہوندی اے۔ ایہ کوئی اجہا امتحان نئیں اے جہدے تے تسی پاس یا ناکام ہو سکدے او۔ ایہ سمجھن دا اک طریقہ اے کہ کی ہو رہیا اے تے کی مدد کر سکدا اے۔
بڈھے لوکاں دا علاج کیہو جیہا لگدا اے
او سی ڈی دا بنیادی علاج اک قسم دی تھراپی اے جینوں ایکسپوزر اینڈ رسپانس پریوینشن، یا ای آر پی آکھیا جاندا اے۔ ایہ کسی وی عمر چ اسی طرح کم کردا اے، حالانکہ تھراپسٹ اینوں تہاڈی زندگی دے مطابق ڈھال لوے گا۔ تسی ہولی ہولی کسے خوفزدہ صورتحال دا سامنا کرن دی مشق کر سکدے او، جد کہ عام طور تے آن آلی مجبوری دا مقابلہ کرنا سکھدے او۔ تسی او سی ڈی لئی ای آر پی تھراپی: نمائش تے ردعمل دی روک تھام کس طرح کم کردی اے وچ ایہ کم کرن دے بارے وچ ہور پڑھ سکدے او۔
کجھ لوکاں نوں دوائیاں توں وی فائدہ ہوندا اے۔ اک ڈاکٹر آپشنز دے بارے چ گل کر سکدا اے، جس چ دوجیاں دوائیاں دے نال کوئی تعامل وی شامل اے جہڑیاں تسی لے رئے ہوو۔ تھراپی یا دوائیاں، یا دوناں دی لوڑ چ کوئی شرم نئیں اے۔
Therapy O'Clock تہانوں تھراپسٹاں نال جوڑ سکدا اے جہڑے وڈے بالغاں دے نال کم کردے نیں، تے تہاڈا جی پی یا مقامی ذہنی صحت دی ٹیم شروع کرن لئی اک ہور چنگی تھاں اے۔ جے تسی کسے دی دیکھ بھال کر رئے او، تے Carers UK ورگی تنظیماں تہاڈے لئی وی مدد پیش کردیاں نیں.
وسواسا تے ایمان تے اک نوٹ
مسلم پس منظر دے وڈے بالغاں لئی، او سی ڈی عبادت، پاکیزگی یا ایمان دے بارے چ واسوا، مداخلت آلے شکوک و شبہات دے طور تے ظاہر ہو سکدا اے۔ کوئی اپنی دعاواں نو کئی وار دہرا سکدا اے کیونکہ اوہنوں پک نئیں کہ اوہنے اوہناں نوں ٹھیک کیتا اے، یا دعا توں بالکل پرہیز کر سکدا اے کیونکہ شک بہوں زیادہ محسوس ہوندا اے۔ ایہہ ایمان دی کمی نئیں اے; ایہہ او سی ڈی اے جہڑا ایمان نو اپنا ہدف بنا رہیا اے۔ تسی ایس بارے ہور پڑھ سکدے او وسواسا تے مذہبی او سی ڈی: جدوں عبادت دے بارے چ شکوک و شبہات قابو پا لیندے نیں۔
ایہ روزمرہ دی زندگی وچ کیویں نظر آ سکدا اے
سٹھ دے دہاکے دے اخیر دے اک بندے نوں لوو، جہڑا چالیس سالاں توں نوکری توں ریٹائر ہو گیا اے۔ اوہ ہر سویرے دو گھنٹے تالے، کھڑکیاں تے گیس دے ہاب دی جانچ کرن چ گزارنا شروع کر دیندا اے۔ اوہ جاندا اے کہ ایہہ بہت زیادہ اے، پر جے اوہ رک جاندا اے، تے اوہنوں ڈر دی اک لہر محسوس ہوندی اے کہ کجھ خوفناک ہو جائے گا۔ اوہدی ووہٹی سوچدی اے کہ اوہ صرف مکمل طور تے کم کر رہیا اے۔ اوہ اس نوں خوف دے بارے چ نئیں دسدا۔
یا پچتر سال دی اک عورت جہدی دھی نے ویکھیا اے کہ اوہ دن چ ویہہ واری اپنے ہتھ دھوندی اے۔ اوہدے ہتھاں دی چمڑی پھٹ گئی اے۔ جدوں اوہدی دھی ایس دا کارن پچھدی اے تے اوہ کہندی اے کہ اوہنوں گندا لگدا اے۔ اوہ تن ہفتیاں توں گھروں باہر نئیں نکلی۔
ایہہ کوئی نایاب کہانیاں نئیں۔ اوہ ایس قسم دی چیز اے جہنوں "بس اوہ کیویں اے" دے طور تے مسترد کر دتا جاندا اے جدوں تک کہ کوئی پیٹرن نوں نئیں پہچان لیندا۔
کسے وی عمر وچ مدد حاصل کرنا ممکن اے
درست تشخیص تے موثر علاج حاصل کرن لئی کدی وی دیر نئیں ہوندی۔ بہت سارے وڈے بالغاں نو پتہ چلدا اے کہ تھراپی اوہناں نو اوہ ویلہ تے توانائی واپس دیندی اے جہڑا اوہناں نے کھویا سی۔ جے تسی ایہ اپنے لئی پڑھ رئے او، تے تسی ایس دے مستحق او۔ جے تسی ایہنوں کسے ہور لئی پڑھ رئے او تے تہاڈی فکر پہلا قدم اے۔
تسی پیشہ ور افراد دی ڈائریکٹری دے ذریعے OCD چ مہارت رکھن آلے تھراپسٹاں نو لبھ سکدے او۔ او سی ڈی کیویں محسوس ہوندا اے تے ایہ روزانہ کیویں ظاہر ہوندا اے، ایس بارے ہور جانن لئی، ویکھو او سی ڈی تہاڈی روزمرہ دی زندگی نوں متاثر کرن دیاں علامتاں۔
لوک ایہہ سوال پچھدے نیں
کی او سی ڈی واقعی تہاڈی 60 یا 70 دی دہائی چ پہلی وار شروع ہو سکدا اے؟
آہو۔ جد کہ او سی ڈی اکثر بچپن یا بالغ ہون دے شروع چ شروع ہوندا اے، ایہ بعد چ زندگی چ شروع ہو سکدا اے۔ ریٹائرمنٹ، دکھ، یا صحت دا کوئی مسئلہ جیسی زندگی دا کوئی وڈا واقعہ اس نو متحرک کر سکدا اے۔
میں کیویں جان سکنا واں کہ ایہ او سی ڈی اے یا صرف صحت تے حفاظت دے بارے چ عام فکر اے؟
فرق شدت تے اثر اے۔ جے فکر کرنا تہاڈے دن دے کئی گھنٹے لے لیندا اے، تہانوں اوہ کم کرن توں روکدا اے جہڑے تسی کرنا چاہندے او، یا تہانوں حقیقی پریشانی دا سبب بن دی اے، تے ایہ عام فکر توں زیادہ اے۔ اک پیشہ ورانہ تشخیص تہانوں فرق دسن چ مدد کر سکدا اے۔
میری ماں اکو سوال وار وار پچھدی اے۔ کی ایہ او سی ڈی اے یا ڈیمینشیا؟
ایہ یا تے ہو سکدا اے۔ ڈیمینشیا چ، اوہ حقیقی طور تے جواب بھل سکدی اے۔ او سی ڈی چ، اوہ بے چینی نال چلدی اے تے غیر یقینی صورتحال نو برداشت نئیں کر سکدی، بھاویں اوہ یاد رکھے۔ اک ڈاکٹر یا ماہر ایہ جانن چ مدد کر سکدا اے کہ ایہ کون اے۔
جے میرا پیو اپنے رسماں بارے ڈاکٹر نوں ملن توں انکار کر دیوے تے کیہ ہووے گا؟
ایہہ عام اے۔ اوہ شرمندہ محسوس کر سکدا اے یا سوچ سکدا اے کہ اوہنوں ایہنوں اکلا ای سنبھالنا چاہیدا اے۔ تسی اوہدے نال شانت ہو کے گل کرن دی کوشش کر سکدے او کہ تسی جو کجھ ویکھیا اے، بغیر کسے تنقید دے۔ ملاقات لئی اوہدے نال جان دی پیشکش کرن نال مدد مل سکدی اے۔ کدی کدی پہلے جی پی دے نال گل بات کرنا، اوتھے اوہدے بغیر، اک چنگا نقطہ آغاز ہوندا اے۔
کی دوجیاں صحت دیاں حالتاں لئی دوائیاں او سی ڈی ورگے علامات دا سبب بن سکدیاں نیں؟
ایہ غیر معمولی اے، لیکن کجھ دوائیاں جنونی یا مجبوری دے رویاں نو متحرک کر سکدیاں نیں۔ جے تسی کوئی نویں دوائی شروع کرن دے بعد کوئی تبدیلی محسوس کردے او، تے اپنے ڈاکٹر نوں دسو۔ اوہ چیک کر سکدے نیں کہ کی دوا کوئی عنصر ہو سکدی اے۔
کی ای آر پی تھراپی کسے اجہے بندے لئی موزوں اے جہنوں جسمانی صحت دے مسئلے ہون یا محدود نقل و حرکت ہووے؟
آہو۔ اک چنگا تھراپسٹ ای آر پی نو تہاڈی صلاحیتاں تے حالات دے مطابق ڈھالے گا۔ تہانوں جسمانی طور تے کوئی وی کم کرن دی لوڑ نئیں اے۔ ایہ کم خوفزدہ خیالات تے حالات دا آہستہ آہستہ، محفوظ طریقے نال سامنا کرن دے بارے چ اے۔
میرا شوہر ہمیشہ معمولات دے بارے چ تھوڑا سخت رہیا اے۔ میں کیویں جاناں کہ ایہ او سی ڈی اے؟
پریشانی دے آثار ویکھو۔ جے اوہ بہت پریشان ہو جاندا اے جدوں کوئی معمول ٹٹ جاندا اے، یا جے معمول ویلے دے نال نال زیادہ بار بار یا شدید ہو جاندا اے، تے ایہ او سی ڈی ہو سکدا اے۔ ایس گل تے دھیان دیو کہ کی اوہ صرف ترجیح نوں نئیں، بلکہ فکر نوں قابو کرن دی کوشش کر رہیا اے۔
کی ہووے گا جے میں کئی دہائیاں توں ایہناں علامات دے نال رہ رہیا واں تے کدی وی مدد نئیں ملی؟
ایہ تہاڈے خیال توں زیادہ عام اے۔ بہت سارے وڈے بالغاں نو سالاں توں او سی ڈی دا شکار اے جہدے لئی کوئی ناں نئیں اے۔ علاج کسی وی عمر وچ کم کردا اے، تے لوکاں نوں اکثر راحت تے سمجھ دا احساس ملدا اے جہڑا اوہناں نوں پہلے کدی نئیں سی۔
کی او سی ڈی فالج یا زوال دے بعد خراب ہو سکدا اے؟
ایہہ کر سکدا اے۔ کوئی وی وڈا جسمانی یا جذباتی واقعہ بے چینی نو ودھا سکدا اے، تے او سی ڈی اکثر خراب ہو جاندا اے جدوں بے چینی زیادہ ہوندی اے۔ جے تسی کسے بیماری یا چوٹ دے بعد نویاں یا مضبوط علامات محسوس کردے او، تے اپنے ڈاکٹر نوں دسو۔
کی ذخیرہ اندوزی اک قسم دی او سی ڈی اے؟
ذخیرہ اندوزی او سی ڈی دی علامت ہو سکدی اے، لیکن ایہ اک وکھری حالت وی ہو سکدی اے۔ او سی ڈی وچ، ذخیرہ اندوزی اکثر کسی چیز نو سُٹ کے غلطی کرن دے خوف توں ہوندی اے۔ اک پیشہ ورانہ تشخیص تہانوں دس سکدا اے کہ ایہ کیہڑا اے تے تہانوں کس قسم دی مدد دی لوڑ اے۔
میرے ڈاکٹر نے آکھیا کہ ایہ صرف بے چینی اے۔ میں کی کراں؟
تسی کسے ماہر کولوں حوالہ دین لئی کہہ سکدے او جہڑا او سی ڈی نوں سمجھدا اے۔ سارے جی پیز نو اس نو ویکھن دی تربیت نئیں دتی جاندی۔ تسی اک تھراپسٹ وی لبھ سکدے او جہڑا براہ راست او سی ڈی چ مہارت رکھدا اے۔ جے تہانوں لگدا اے کہ تہاڈا تجربہ پوری طرحاں سمجھیا نئیں جا رہیا تے ایہ دوجی رائے لین دے قابل اے۔
کی میں فیر وی اپنے عقیدے تے عمل کر سکدا واں جے میرے کول وسواسا اے؟
آہو۔ واسوا او سی ڈی اے، ایمان نئیں۔ بہت سارے لوکاں نو پتہ چلدا اے کہ اک تھراپسٹ دے نال کم کرنا جہڑا او سی ڈی تے اوہناں دے مذہبی تناظر دوناں نو سمجھدا اے، اوہناں نو مداخلت آلے شکوک و شبہات نو حقیقی عقیدے توں وکھ کرن چ مدد کردا اے۔ تُسی علاج کرواندیاں ہوئیاں اپنی عبادت جاری رکھ سکدے او۔