دو قطبی خرابی تے مادے دا استعمال: واقعی کی ہو ریا اے
جے تسی دو قطبی ڈس آرڈر دے نال رہندے او تے تسی اپنی خواہش توں زیادہ منشیات پیندے یا استعمال کردے او، تے ایہ نمونہ عام اے۔ اس دے پچھے حقیقی وجوہات ہن، تے اک ویلے چ اک دی بجائے اکٹھے حل کرن دے طریقے موجود ہن۔
مادے دا استعمال تے دو قطبی ڈس آرڈر اکثر اکٹھے کیوں ہوندے نیں
دو قطبی ڈس آرڈر آلے لوکاں دا اک وڈا حصہ اپنی زندگی دے کسے ویلے مادے دے استعمال دی ڈس آرڈر دا وی تجربہ کرے گا۔ ایہہ کوئی اتفاق یا کردار دی خامی نئیں اے۔ اس دا تعلق بیماری دی نوعیت نال اے۔
دو قطبی موڈ دے واقعے شدید ہوندے نے۔ انماد تہاڈے اندر چلن آلے اک انتھک انجن دی طرح محسوس ہو سکدا اے، تے ڈپریشن زندہ دفن ہون دی طرح محسوس ہو سکدا اے۔ بہت سارے لوکاں نوں لگدا اے کہ شراب یا نشے اک قسم دی راحت فراہم کردے نیں، گھٹ توں گھٹ کجھ گھنٹیاں لئی۔ شراب اک پاگل پن دے مرحلے دے دوران دوڑن آلے خیالات نو چپ کر سکدی اے۔ کوکین یا ایمفیٹامائنز ورگے محرک انج محسوس کر سکدے نیں جیویں اوہ تہانوں ڈپریشن دی مندی توں باہر کڈدے نیں۔ لگدا اے کہ بھنگ بے چینی نو دور کردی اے یا تہانوں سوون چ مدد کردی اے۔
مسئلہ ایہ اے کہ جو کجھ نمٹن دے طریقے دے طور تے شروع ہوندا اے اوہ اکثر بنیادی حالت نو بدتر کر دیندا اے۔ مادے دا استعمال موڈ دے واقعات نو متحرک کر سکدا اے، انہاں نو لمبے عرصے تک چل سکدا اے، تے تہاڈے ولوں لین آلی دوائیاں نو گھٹ موثر بنا سکدا اے۔ ایہہ اک اوکھا چکر اے۔
سیلف میڈیکیشن اصل چ کیویں لگدا اے
سیلف میڈیکیشن اک علامات نو منظم کرن دے لیی کسی مادے نو استعمال کرن دی اصطلاح اے جہنوں تسی دوجی صورت چ کنٹرول نئیں کر سکدے۔ ایہ تفریحی استعمال دے برابر نئیں اے، حالانکہ ایہ دوویں اوورلیپ ہو سکدے نیں۔ دو قطبی خرابی دے نال، خود دوا موڈ دی پیروی کردی اے۔
مینک یا ہائپومینک مرحلے دے دوران، کوئی سست ہون یا زیادہ ملنسار محسوس کرن لئی بہت زیادہ پی سکدا اے۔ اوہ توانائی نو جاری رکھن لئی محرکاں دا استعمال کردے ہوئے کئی دناں تک جاگدے رہ سکدے نیں، بھاویں جسم تھک گیا ہووے۔ ڈپریشن دے دوران، پیٹرن پلٹ جاندا اے۔ شراب نو اداسی نو بے حس کرن دے لیی استعمال کیتا جا سکدا اے، یا بھنگ نو دھند پیدا کرن دے لیی استعمال کیتا جا سکدا اے جہڑی درد نو گھٹ کردی اے۔
مثال دے طور تے، لٹن چ چھیویں جماعت دی اک پڑھیار، کجھ ہفتیاں دے گھٹ موڈ دے بعد، کجھ مشروبات اوہنوں دوستاں دے نال اک شام گزارن چ مدد کردے نیں۔ اوہنوں احساس نئیں کہ اوہ کسے ہور توں ودھ پی رہی اے۔ اوہ جو ویکھدی اے اوہ ایہ اے کہ اگلی سویر گھٹیا موڈ ہور خراب ہو جاندا اے، تے اوہنوں فیر ٹھیک محسوس کرن لئی ہور لوڑ اے۔
ایہ نمونہ اکثر لمے عرصے تک نظر نئیں آندا کیونکہ بندہ خود ایہنوں اک مسئلہ دے طور تے نئیں ویکھ سکدا۔ پینا یا نشہ اک حل لگدا اے، کوئی مسئلہ نئیں۔ ایہ صرف اودوں ہوندا اے جدوں نتائج ڈھیر ہون لگ پیندے نیں تے ایہ رابطہ واضح ہو جاندا اے۔
دوویں حالات اک دوجے نوں کیویں پالدے نیں
مادے دا استعمال تے دو قطبی ڈس آرڈر صرف اک دوجے دے نال نئیں ہوندے۔ اوہ تعامل کردے ہن۔ شراب تے منشیات تہاڈے موڈ نو براہ راست غیر مستحکم کر سکدیاں نیں۔ اوہ نیندر چ مداخلت کردے نیں، جہڑی دو قطبی خرابی دے انتظام چ سب توں اہم عوامل چوں اک اے۔ اک ناقص رات دی نیندر اک مستحکم موڈ نو اک مینک یا ڈپریشن دے واقعے وچ تبدیل کر سکدی اے۔
بہت ساریاں نفسیاتی دوائیاں شراب یا گلی دیاں دوائیاں دے نال چنگی طرحاں نئیں رلدیاں۔ ایہ مجموعہ دوائیاں دی تاثیر نو گھٹ کر سکدا اے یا غیر متوقع ضمنی اثرات دا سبب بن سکدا اے۔ جے تہانوں لگدا اے کہ تہاڈا موڈ سٹیبلائزر یا اینٹی سائیکوٹک پہلے دے طور تے کم نئیں کر رہیا اے، تے مادے دا استعمال ایس دی وجہ دا حصہ ہو سکدا اے۔
تشخیص دا سوال وی اے۔ جدوں کوئی بہت زیادہ شراب پی رہیا ہوندا اے یا باقاعدگی نال منشیات استعمال کر رہیا ہوندا اے، تے ایہ دسنا اوکھا ہو سکدا اے کہ کی موڈ شفٹ اک حقیقی دو قطبی واقعہ اے یا مادے دا عارضی اثر اے۔ اس نال تہاڈے تے تہاڈے ڈاکٹر لئی ایہ جاننا اوکھا ہو جاندا اے کہ اصل چ کی ہو رہیا اے۔
مربوط علاج کیہو جیہا لگدا اے
پرانا طریقہ ایہ سی کہ پہلے دو قطبی خرابی دا علاج کیتا جائے تے فیر مادے دے استعمال نال نمٹایا جائے، یا دوجے طریقے نال۔ ایہ شاذ و نادر ای کم کردا سی کیونکہ ایہ دوویں اک دوجے نال الجھے ہوئے ہن۔ مربوط علاج دا مطلب اے کہ دوناں نو اک ای ویلے، اک ای سیشناں چ، اک ای ٹیم دے نال یا گھٹ توں گھٹ فراہم کرن آلیاں دے وچکار چنگی گل بات دے نال حل کرنا۔
اک چنگی مربوط علاج دی منصوبہ بندی چ شامل ہو سکدا اے: - اک نفسیاتی ماہر ولوں تجویز کیتا گیا موڈ سٹیبلائزر جہڑا تہاڈے مادے دے استعمال دے بارے چ جانندا اے تے اک اجہی دوائی دا انتخاب کر سکدا اے جہڑی اس دے نال محفوظ ہووے۔ - تھراپی جہڑی صرف مادے تے نئیں، بلکہ موڈ دی حالتاں تے خواہشاں دے وچکار رابطے تے مرکوز اے۔ - مخصوص لمحیاں نو سنبھالن لئی عملی حکمت عملی جدوں تسی استعمال کرن دا سب توں زیادہ امکان رکھدے او، جوں کہ جدوں تسی جنون دا مرحلہ شروع ہون دا احساس کردے او یا جدوں ڈپریشن شروع ہو جاندا اے۔ - کسی وی بنیادی صدمے یا تناؤ دی مدد جہڑا دوناں حالتاں نو چلاندا ہو سکدا اے۔
مقصد ضروری نئیں کہ پہلے دن توں مکمل پرہیز ہووے، حالانکہ ایہ کجھ لوکاں لئی ٹھیک ہو سکدا اے۔ بہت سارے لوکاں لئی، مقصد نقصان نو گھٹ کرنا تے اک اجہی زندگی بنانا اے جتھے مادہ موڈ دے انتظام لئی بنیادی آلہ نئیں اے۔
مثال دے طور تے، وینکوور چ اک اکاؤنٹنٹ، اپنے تھراپسٹ دے نال کم کر سکدا اے تاکہ ایہ محسوس کیتا جا سکے کہ اک پاگل پن دے واقعے توں دو دن پہلے اوہدا پینا ودھ جاندا اے۔ اوہ اگے دی منصوبہ بندی کردے نیں: اوہ اپنے فرج نو شراب توں پاک رکھدا اے، جدوں اوہنوں بے چینی آ رہی محسوس ہوندی اے تے اوہ اپنے دوست نو فون کردا اے، تے توانائی نو لنگھن دینڑ دے لیی تھوڑی سیر دا استعمال کردا اے۔ ویلے دے نال نال، پینا گھٹ جاندا اے، اس نوں اس نوں وائٹ-نکل کرن دی لوڑ توں بغیر۔
جو تسی اپنے آپ آزما سکدے او
پیشہ ورانہ مدد ضروری اے، لیکن کجھ اجہے کم وی نیں جہڑے تسی اج ای کرنا شروع کر سکدے او۔
اک ہفتے لئی اک سادہ لاگ رکھو۔ لکھو کہ تسی کدوں پیندے او یا کدوں پیندے او، اوس دن تہاڈا موڈ کیہو جیہا سی، تے اک گھنٹے بعد تہانوں کیہ محسوس ہویا۔ تہانوں کوئی اجہا نمونہ نظر آ سکدا اے جہنوں تسی پہلے نئیں ویکھیا سی۔ اوہ نمونہ مفید معلومات اے، کوئی فیصلہ نئیں۔
اک یا دو گراؤنڈنگ تکنیکاں سکھو جہناں چ مادے شامل نئیں ہوندے۔ پنج منٹ دی ساہ لین دی مشق، پانی دا ٹھنڈا مشروب، یا کسے اجہے بندے نال اک مختصر فون کال جہڑا تہاڈی صورتحال نوں جان دا اے، موڈ شفٹ تے مشروب یا نشہ کرن دے وچکار خودکار رابطہ توڑ سکدا اے۔
اک بندے نو دسو جہدے تے تُسی اعتبار کردے او۔ ضروری نئیں کہ ایہ اک مکمل اعتراف ہووے۔ تسی کجھ انج کہہ سکدے او، "میں ویکھیا اے کہ جدوں میں گھٹیا محسوس کرنا واں، تے میں اپنے ارادے توں بوہتا پینا واں، تے میں ایس نوں بدلنا چاہنا واں۔" ایہنوں اُچی آواز چ کہنا ایہنوں حقیقی بنا دیندا اے تے کسے ہور نوں تہاڈی مدد کرن دا موقع دیندا اے۔
پیشہ ورانہ مدد کدوں تے کیویں حاصل کیتی جاوے
جے تسی اپنے آپ گھٹ کرن دی کوشش کیتی اے تے پایا اے کہ تسی نئیں کر سکدے، یا جے مادہ دا استعمال تہاڈی صحت، رشتیاں یا کم دے نال سنگین مسائل پیدا کر رہیا اے، تے ایہ اک پیشہ ور نو شامل کرن دا ویلہ اے۔ اپنے جی پی یا فیملی ڈاکٹر توں شروع کرو۔ اوہ تہانوں اک نفسیاتی ماہر کول گھل سکدے نیں جہڑا دو قطبی خرابی تے مادے دے استعمال دوناں نو سمجھدا اے۔
تسی تھراپسٹاں یا نفسیاتی ماہراں نو وی ویکھ سکدے او جہڑے دوہری تشخیص چ مہارت رکھدے نیں، جہڑا کہ ذہنی صحت دی حالت تے مادے دے استعمال دی خرابی دوناں لئی اصطلاح اے۔ Therapy O'Clock ڈائریکٹری وچ درج بہت سارے پیشہ ور افراد نو اس شعبے وچ تجربہ اے۔ اک یا دو سیشن تہانوں ایہ سمجھن چ مدد کر سکدے نیں کہ کی مربوط علاج تہاڈے لی ٹھیک اے۔
کجھ لوکاں نوں ہم مرتبہ سپورٹ گروپ مددگار لگدے نیں، خاص طور تے اوہ جیہڑے دوہاں حالتاں آلے لوکاں لئی بنائے گئے ہن۔ گروپ ہر اک دے لی نئیں ہوندے، لیکن اوہ اکلے ای ایس گل دا پتہ لگان دے احساس نو گھٹ کر سکدے نے۔
ٹبر تے دوستاں نوں کی سمجھنا چاہیدا اے
جے تسی ایہ ایس لئی پڑھ رئے او کیونکہ تہانوں کسے دو قطبی ڈس آرڈر آلے بندے دی پرواہ اے جہڑا مادے استعمال کردا اے، تے ایہ الجھن تے خوفناک ہو سکدا اے۔ تسی شراب پین یا منشیات دے استعمال نو بنیادی مسئلہ سمجھ سکدے او، جد کہ اوہ اینوں اپنا واحد حل سمجھدے نے۔
ایہ بندے توں رویے نو وکھ کرن چ مدد کردا اے۔ تسی پین نوں ناپسند کر سکدے او تے فیر وی اوس بندے نال پیار کر سکدے او۔ تسی حداں وی مقرر کر سکدے او۔ ایہ کہنا منصفانہ اے، "جدوں تسی استعمال کر رئے ہوو گے تے میں تہاڈے آسے پاسے نئیں ہوواں گا،" اوہناں نو چھڈے بغیر۔
دو قطبی ڈس آرڈر آلے کسے دی مدد کرن دا طریقہ تے موجودہ صفحہ ایس بارے ہور تفصیل نال پیش کردا اے، جس چ بغیر کسی الزام دے گل بات کرن دا طریقہ وی شامل اے۔
دوائیاں تے اک نوٹ
جے تہانوں موڈ سٹیبلائزر، اینٹی سائیکوٹکس، یا دو قطبی ڈس آرڈر لئی دوجیاں دوائیاں لکھیاں جاندیاں نیں، تے اپنے ڈاکٹر نوں اپنے مادے دے استعمال دے بارے چ ایمانداری نال دسو۔ تہانوں محفوظ رکھن لئی اوہناں نوں جانن دی لوڑ اے۔ کجھ مجموعے خطرناک ہو سکدے نیں۔ تہاڈا ڈاکٹر آپشنز دے بارے چ گل کر سکدا اے، جس چ خوراکاں نو ایڈجسٹ کرنا یا تہاڈی صورتحال دے نال بہتر کم کرن آلی کوئی وکھری دوائی دا انتخاب کرنا شامل ہو سکدا اے۔
اپنے آپ کوئی وی دوائی بند نہ کرو۔ واپسی یا اچانک تبدیلی اک شدید موڈ واقعہ نو متحرک کر سکدی اے۔ جے تسی کسے دوائی دے بارے چ فکر مند او، تے اوہ فکر اپنے ڈاکٹر کول لے آؤ۔
وڈی تصویر
دو قطبی ڈس آرڈر تے مادے دا استعمال اکٹھے عمر قید دی سزا نئیں اے۔ بہت سارے لوک ایس توں راہ لبھدے نیں۔ کلید ایہ اے کہ انہاں نو وکھرے مسائل دے طور تے پیش کرنا بند کیتا جائے۔ جدوں تسی سمجھدے او کہ مادے دا استعمال اکثر دو قطبی علامات نو منظم کرن دی گمراہ کوشش ہوندی اے، تے تسی تھلے دی اصل لوڑ نو پورا کرنا شروع کر سکدے او۔
موڈ دیاں قسطاں دے بارے چ ہور پچھوکڑ لئی، دو قطبی ڈس آرڈر کی اے؟" تے صفحہ ویکھو۔ موڈ اقساط دی وضاحت کیتی گئی شروع کرن لئی اک چنگی تھاں اے۔ جے تہانوں پک نئیں کہ تسی ہائپومینیا یا مکمل انماد دا سامنا کر رئے او، انماد توں ہائپومینیا نو کیویں دسنا اے: کلیدی اختلافات واضح کرن چ مدد کر سکدا اے۔
لوک ایہہ سوال پچھدے نیں
کی شراب پاگل پن دا واقعہ پیدا کر سکدی اے؟
آہو۔ شراب نیندر نو خراب کردی اے تے تہاڈے موڈ نو غیر مستحکم کر سکدی اے۔ کجھ لوکاں لئی، بھاری شراب پین دا اک واقعہ وی اوہناں نو اک یا دو دناں دے اندر اک مینک یا ہائپومینک مرحلے وچ ٹپ سکدا اے۔
کی بھنگ دو قطبی خرابی آلے لوکاں لئی محفوظ اے؟
اس گل دا کوئی واضح ثبوت نئیں اے کہ بھنگ محفوظ اے۔ کجھ لوکاں نوں ایہ مختصر مدت چ پرسکون لگدا اے، لیکن ایہ جنون، نفسیاتی روگ یا لمے ڈپریشن دے واقعات نو وی متحرک کر سکدا اے۔ ایہدے اثرات ہر بندے توں بہوں مختلف ہوندے نے۔
جے میں شراب پینا گھٹ کرنا چاہنا واں پر مینوں دو قطبی ڈس آرڈر وی اے تے پہلا قدم کی اے؟
پہلے اپنے ڈاکٹر یا نفسیاتی ماہر نال گل کرو۔ اپنی دوائیاں نوں اپنے آپ نہ بدلو، تے ایس بارے چ ایماندار رہو کہ تسی کِنا پیندے او۔ اوہ تہانوں اک اجہی کمی دی منصوبہ بندی کرن چ مدد کر سکدے نیں جہڑی تہاڈے موڈ نو غیر مستحکم نئیں کردی۔
میں کیویں جاناں کہ میں خود دوا لے رہیا واں یا صرف سماجی طور تے شراب پی رہیا واں؟
اپنے آپ توں پچھو کہ جدوں تسی نئیں پیندے یا استعمال نئیں کردے تے کی ہوندا اے۔ جے تسی چڑچڑے، پریشان محسوس کردے او، یا ایہدے بغیر اپنے موڈ نال نبڑن توں قاصر محسوس کردے او، تے ایہ اک علامت اے کہ تسی علامات نوں منظم کرن لئی ایہنوں استعمال کر رئے ہوو گے۔
کی تھراپی اکو واری دوہاں حالتاں چ مدد کر سکدی اے؟
آہو۔ سنجشتھاناتمک ورتاؤ تھراپی اتے جدلیاتی ورتاؤ تھراپی ورگے تھراپیاں نوں موڈ ریگولیشن اتے مادے دے ورتوں دوواں نوں اکٹھے حل کرن لئی ڈھالیا جا سکدا اے۔ اک تھراپسٹ دی تلاش کرو جہڑا دوہری تشخیص یا شریک ہون آلی خرابیاں نو اک خاصیت دے طور تے درج کردا اے۔
جے میں اک تھراپسٹ نوں برداشت نئیں کر سکدا جہڑا دوواں چ مہارت رکھدا اے تے کی ہووے گا؟
اپنے جی پی توں شروع کرو۔ اوہ تہانوں عوامی ذہنی صحت دی خدمات ول حوالہ دے سکدے نیں جہڑیاں مربوط دیکھ بھال پیش کردیاں نیں۔ کجھ کمیونٹی دماغی صحت دے مرکزاں چ گھٹ لاگت یا سلائڈنگ پیمانے دے اختیارات وی موجود ہن۔
کی مربوط علاج دا مطلب اے کہ مینوں مکمل طور تے چھڈنا پئے گا؟
ضروری نئیں۔ کجھ لوک پرہیز دا انتخاب کردے نیں، لیکن بہت سارے مربوط پروگرام سب توں پہلاں نقصان نو گھٹ کرن تے پیٹرن نو سمجھن تے توجہ مرکوز کردے ہن۔ مقصد دوجیاں نمٹن آلیاں مہارتاں نوں بنانا اے تاں جے مادہ گھٹ مرکزی ہو جائے۔
جے میں پی رہیا واں تے کی میں اپنی دو قطبی دوائی لے سکدا واں؟
ایہ دوائیاں تے منحصر اے تے تسی کِنا پیتا اے۔ کجھ مجموعے خطرناک ہو سکدے نیں۔ جے تسی شراب پی رئے او، تے ایہ سب توں محفوظ اے کہ تسی ہوش وچ آن تک انتظار کرو تے فیر اپنی دوائی معمول دے مطابق لوو، لیکن اپنے ڈاکٹر توں اپنے مخصوص نسخے دے بارے وچ پچھو۔
میں اپنے ٹبر دے نال ایس گل نوں اوہناں دے گھبرائے بغیر کیویں پیش کراں؟
صرف مسئلہ نئیں، بلکہ اس نوں منظم کرن لئی جو کجھ تسی پہلے ای کر رئے او اوہدے نال شروع کرو۔ تسی کہہ سکدے او، "میں اپنے موڈ تے شراب پین دے نال اک نمونہ ویکھیا اے، تے میں ایس اوپر کم کر رہیا واں۔ میں چاہندا سی کہ تہانوں پتہ لگے تاں جے تسی سمجھ سکو کہ کی ہو رہیا اے۔"
کی دو قطبی ڈس آرڈر آلے لوکاں لئی وی لت ہونا عام اے؟
آہو۔ ایہ سب توں عام شریک حالات چوں اک اے۔ ایہ شرحاں عام لوکاں دے مقابلے چ زیادہ نیں، جزوی طور تے ایس لئی کہ موڈ دے واقعے جس طرحاں مادے ورتن دی خواہش پیدا کردے نیں۔
جے میں روکن دی کوشش کرن دے بعد دوبارہ رجحان کر لواں تے کی ہووے گا؟
بہت سارے لوکاں لئی رجعت ایس عمل دا حصہ اے۔ اس دا ایہ مطلب نئیں کہ تسی ناکام ہو گئے او۔ اہم گل ایہ اے کہ ایہ نوٹس کیتا جائے کہ ایہدی وجہ کی سی تے بغیر شرمندگی دے اپنے منصوبے یا اپنی علاج دی ٹیم ول واپس جاؤ۔
کی دو قطبی ڈس آرڈر لئی دوائیاں خواہشاں نال مدد کر سکدیاں نیں؟
کجھ موڈ اسٹیبلائزر تے اینٹی سائیکوٹکس خواہش دی شدت نو گھٹ کر سکدے نیں، لیکن اوہ مادے دے استعمال لئی براہ راست علاج نئیں ہن۔ بنیادی فائدہ ایہ اے کہ جدوں تہاڈا موڈ زیادہ مستحکم ہوندا اے، تے خود دوا کرن دی خواہش اکثر گھٹ ہو جاندی اے۔