تھراپی شروع کرنا

کی تھراپی خفیہ اے؟ رازداری دی وضاحت کیتی گئی

لوکاں دے جانن دا خوف بہت سارے جنوبی ایشیائی خانداناں نو مدد لین توں روکدا اے۔ ایتھے رازداری واقعی کیویں کم کردی اے۔

Therapy O'Clock ادارتی ٹیم · Machine translation of the English page · English

بنیادی اصول

جو کجھ تسی اپنے پیشہ ور نوں دسدے او اوہ خفیہ اے۔ اوہ تہاڈی اجازت دے بغیر تہاڈے ٹبر، تہاڈے آجر، تہاڈی برادری یا کسے ہور نال ایس بارے گل بات نئیں کردے۔

رازداری دیاں حداں

کجھ اجہے حالات ہوندے نیں جتھے اک پیشہ ور نوں معلومات دا اشتراک کرن دی لوڑ ہو سکدی اے، تے اوہناں نوں تہاڈے پہلے سیشن وچ ایہناں دی وضاحت کرنی چاہیدی اے:

  • تہانوں اپنی زندگی ختم کرن یا اپنے آپ نو شدید نقصان پہنچان دا خطرہ اے;
  • کسے ہور نوں نقصان دا گمبھیر خطرہ اے;
  • اک بچہ یا کمزور بالغ نو نقصان پہنچایا جا رہیا اے یا خطرے چ اے;
  • اک عدالت اوہناں نو معلومات ظاہر کرن دا حکم دیندی اے۔

فیر وی، اوہ عام طور تے پہلے تہاڈے نال گل کردے نیں تے صرف اوہی شیئر کردے نیں جہڑا ضروری ہوندا اے۔

Therapy O'Clock تہاڈی رازداری دی حفاظت کیویں کردا اے

  • ویڈیو سیشن خفیہ کیتے جاندے نیں تے ریکارڈ نئیں کیتے جاندے۔
  • پلیٹ فارم تے تہاڈے تے تہاڈے پیشہ ور قیام دے وچکار پیغامات۔ فون نمبر، ای میل تے لنکس خودبخود ہٹا دتے جاندے ہن۔
  • پیشہ ور افراد تے گاہکاں دے نجی رابطے دی تفصیلات کدی وی شائع نئیں کیتیاں جاندیاں۔
  • ادائیگیاں پٹی دے ذریعہ سنبھالیاں جاندیاں نیں۔ اسی کدی وی تہاڈا پورا کارڈ نمبر نئیں ویکھدے یا ذخیرہ نئیں کردے۔

گھر وچ تھراپی نوں نجی رکھنا

سانجھے گھر رازداری نو مشکل بناندے ہن۔ کجھ خیالات جہڑے مدد کردے نیں:

  • ہیڈ فون استعمال کرو تاکہ صرف تسی اپنے پیشہ ور نوں سُن سکو۔
  • اک اجہا ویلہ چنو جدوں گھر زیادہ چپ ہووے، یا کھڑی گڈی یا سیر توں شامل ہوو۔
  • اپنے فون تے پاس کوڈ ورتو تے سانجھے آلات تے لاگ آؤٹ کرو۔
  • بینک دے بیانات ادائیگی دی تفصیل وکھاندے ہن۔ جے تہانوں ایہ گل پریشان کردی اے، تے سوچو کہ تسی کیڑا کارڈ ورتدے او۔

ٹبر نوں دسنا، یا نئیں

تہانوں کدی وی کسے نو ایہ نئیں دسنا پیندا کہ تسی تھراپی چ او۔ کجھ لوک مدد لئی اک قابل اعتماد بندے نو دسن دا انتخاب کردے ہن۔ دوجے لوک ایہنوں پوری طرحاں اپنے کول رکھدے نیں۔ دوویں ٹھیک نیں۔ جے تسی ٹبر نال گل کرنا چاہندے او، تے ذہنی صحت دے بارے چ ماں پیو نال گل کرنا تے ساڈا گائیڈ مدد کر سکدا اے۔

لوک ایہہ سوال پچھدے نیں

کی میرا تھراپسٹ میرے ماں پیو یا ساتھی نوں دسے گا کہ میں کی کہنا واں؟

نئیں۔ تہاڈا پیشہ ور تہاڈی اجازت دے بغیر تہاڈے ٹبر نال جو کجھ کہندے او اوہ نئیں سانجھا کرے گا، سوائے نایاب سنگین خطرے آلے حالات دے جہڑے اوہ شروع چ بیان کردے نیں۔

کی میرا آجر ایہ جان سکدا اے کہ میں تھراپی کروا رہیا واں؟

تہاڈے پیشہ ور یا Therapy O'Clock توں نئیں۔ نجی آن لائن تھراپی کسی وی کم دی تھاں دی سکیم توں وکھ اے۔

کی آن لائن تھراپی دے سیشن ریکارڈ کیتے جاندے نیں؟

نئیں۔ Therapy O'Clock تے سیشن خفیہ کیتے گئے نیں تے ریکارڈ نئیں کیتے گئے۔

کی میرا تھراپسٹ نوٹ رکھدا اے؟

عام طور تے ہاں، تہاڈی پیشرفت دا ٹریک رکھن لئی مختصر نوٹ، محفوظ طریقے نال رکھے جاندے ہن۔ تسی پچھ سکدے او کہ اوہ کی ریکارڈ کردے نیں۔

جے میں خودکشی دے خیالات دا ذکر کراں تے کی ہووے گا؟

تہاڈا پیشہ ور اس نو سنجیدگی نال لوے گا تے تہاڈے نال محفوظ رہن دے بارے چ گل کرے گا۔ خودکشی دے خیالات دا ذکر کرن دا مطلب ایہ نئیں کہ کسے ہور نوں دسیا گیا اے؛ ایہ فوری خطرے دی سطح تے منحصر اے۔

کی میں اپنے اکاؤنٹ تے کوئی عرفی ناں ورت سکدا واں؟

بکنگ لئی اپنا اصلی ناں ورتو تاں جے ادائیگیاں تے حفاظتی چیک ٹھیک طریقے نال کم کرن۔ تہاڈا ناں صرف اوس پیشہ ور نوں ای نظر آندا اے جہنوں تسی بک کردے او۔

کی میری تھراپی میرے طبی ریکارڈ تے دکھائی دیوے گی؟

Therapy O'Clock تے نجی تھراپی تہاڈے جی پی یا ہسپتال دے ریکارڈ وچ شامل نئیں کیتی جاندی جدوں تک کہ تسی اپنے پیشہ ور نوں اپنے ڈاکٹر نوں لکھن لئی نئیں کہندے۔

کیہ مذہب یا امیگریشن دی حیثیت دے بارے چ گل کرنا محفوظ اے؟

آہو۔ ایہ ہر شے دی طرح خفیہ ہن۔ پیشہ ور کسی نو امیگریشن دی حیثیت دی اطلاع نئیں دیندے۔

کی میں اپنا اکاؤنٹ تے ڈیٹا ڈیلیٹ کر سکدا واں؟

آہو۔ تسی سانوں اپنا اکاؤنٹ بند کرن لئی کہہ سکدے او۔ کجھ بکنگ تے ادائیگی دے ریکارڈ قانونی تے اکاؤنٹنگ وجوہات دی بنا تے رکھے جانے چاہیدے نیں، جویں کہ ساڈی رازداری دی پالیسی وچ وضاحت کیتی گئی اے۔

کی میرے گھر دا کوئی میرے سنیہے ویکھ سکدا اے؟

صرف اس صورت وچ جے اوہ تہاڈے اکاؤنٹ یا آلے ​​وچ داخل ہو سکن۔ اک پاس کوڈ ورتو تے سانجھے فونز یا کمپیوٹرز تے لاگ آؤٹ کرو۔

ہنے مدد چاہیدی اے؟

جے تسیں اپنے آپ نوں نقصان پہنچان دے خیالاں تے عمل کر سکدے او، یا کوئی خطرے وچ اے، تاں ہنے ایمرجنسی نمبر تے کال کرو۔

  • برطانیہ Samaritans 116 123 (مفت، کسے ویلے وی) · NHS 111 · ایمرجنسی 999
  • آئرلینڈ Samaritans 116 123 · 50808 تے HELLO لکھ کے گھلو · ایمرجنسی 112 یا 999
  • امارات قومی سپورٹ لائن 800 4673 · ایمرجنسی 999 (ایمبولینس 998)
  • کینیڈا خودکشی بحران ہیلپ لائن (Suicide Crisis Helpline) 988 (کال یا ٹیکسٹ) · ایمرجنسی 911