گھبراہٹ دا دورہ اے یا دل دا دورہ؟ فرق جاننا
سینے دا درد خوفناک اے، تے ایہدی چنگی وجہ اے۔ ایہ گائیڈ اختلافات دی وضاحت کردا اے، لیکن جے شک ہووے، تے ہمیشہ فوری طبی مدد حاصل کرو۔
ہمیشہ دل نوں پہلے خارج کر دیو
جے تہاڈے سینے وچ درد اے تے تہانوں پک نئیں کہ ایہ کی اے، تے اپنے ہنگامی نمبر تے کال کرو: برطانیہ وچ 999، آئرلینڈ وچ 112 یا 999، متحدہ عرب امارات وچ 998 یا 999، کینیڈا وچ 911۔ گھبراہٹ توں دل دا دورہ پان لئی کسے مضمون تے انحصار نہ کرو۔ جنوبی ایشیائی لوکاں نو دل دی بیماری دا زیادہ خطرہ ہوندا اے، اس لی سینے دی علامات نو سنجیدگی نال لینا خاص طور تے ضروری اے۔
علامات جہڑیاں دل دے مسئلے دی نشاندہی کردیاں نیں
جے سینے وچ درد ہووے تے فوری مدد لوو:
- دباؤ، نچوڑن یا بھاری پن محسوس کردا اے۔
- بازو، جبڑے، گردن، پٹھ یا پیٹ تک پھیل جاندا اے;
- محنت دے نال آندا اے;
- پسینے، متلی، ساہ دی تکلیف یا بہت خراب محسوس کرن دے نال آندا اے;
- کجھ منٹاں توں زیادہ رہندا اے یا واپس آندا رہندا اے۔
گھبراہٹ دے زیادہ عام علامات
اکثر گھبراہٹ دے حملے ہوندے نیں:
- اچانک آؤ، کدی کدی آرام دے ویلے یا دباؤ آلے لمحے چ؛
- تقریباً دس منٹ دے اندر چوٹی تے فیر سوکھا؛
- ہتھاں وچ یا منہ دے آسے پاسے جھنجھلاہٹ شامل کرو;
- مرن یا قابو کھون دے شدید خوف دے نال آؤ;
- دل دی جانچ کرن تے صحت مند پائے جان دے بعد، اسی طرح دی علامات دے نال بار بار ہوندے نے۔
اوتھے اوورلیپ اے، ایہو وجہ اے کہ طبی جانچ اہمیت رکھدی اے۔
تہانوں چیک کرن دے بعد
اک وار جدوں ڈاکٹر تہاڈا معائنہ کر لیندا اے، تے ای سی جی ورگے ٹیسٹاں توں پتہ چلدا اے کہ تہاڈا دل صحت مند اے، بار بار ہون آلے اسی طرح دے واقعات گھبراہٹ دا بہت امکان رکھدے نیں۔ اس مقام تے، ہر وار اے اینڈ ای جانا اصل چ گھبراہٹ نو جاری رکھ سکدا اے، کیونکہ ہر دورہ اس عقیدے نو تقویت دیندا اے کہ احساسات خطرناک ہن۔
اپنے ڈاکٹر نال اک منصوبے دے بارے چ گل کرو: کیہڑیاں نویاں علامات نوں فوری دیکھ بھال دا اشارہ کرنا چاہیدا اے، تے کیہڑیاں واقف علامات گھبراہٹ نیں جنہاں دا تسی انتظام کر سکدے او۔
گھبراہٹ دا علاج کروانا
سی بی ٹی تہانوں گھبراہٹ دے احساسات نو سمجھنا تے اوہناں توں ڈرنا بند کرنا سکھاندا اے۔ گھبراہٹ دی خرابی چ ہور پڑھو۔ بہت سارے لوک جہڑے اک وار ہسپتال پہنچے سن، اوہناں نوں پتہ لگدا اے کہ گھبراہٹ مہینیاں دے اندر اندر سنبھالن جوگی ہو جاندی اے۔
لوک ایہہ سوال پچھدے نیں
میں کیویں جان سکدا واں کہ ایہ گھبراہٹ دا دورہ اے یا دل دا دورہ؟
تسی طبی جانچ دے بغیر پک نئیں ہو سکدے۔ سینے دا درد جہڑا بانہہ یا جبڑے تک پھیل جاندا اے، محنت دے نال آندا اے یا کجھ منٹاں توں زیادہ عرصے تک رہندا اے، فوری دیکھ بھال دی لوڑ اے۔
کی مینوں گھبراہٹ دے حملے لئی اے اینڈ ای جانا چاہیدا اے؟
اگر تہانوں پک نئیں، خاص طور تے پہلی وار یا نویں سینے دے درد دے نال، ہاں۔ اک وار جدوں تہاڈا دل چیک ہو جاندا اے، تے اپنے ڈاکٹر نال دہرائی جان آلی قسطاں لئی اک منصوبہ تے اتفاق کرو۔
کی گھبراہٹ دے حملے ای سی جی تے نظر آندے نیں؟
گھبراہٹ دا دورہ تیز دل دی دھڑکن وکھا سکدا اے پر دل دے دورے چ ویکھیاں جان آلیاں تبدیلیاں نئیں۔ اک ای سی جی ڈاکٹراں نو دل دے مسائل نو خارج کرن چ مدد کردا اے۔
کی جنوبی ایشیائی لوکاں نو دل دی بیماری دا زیادہ خطرہ اے؟
ہاں، جنوبی ایشیائی ورثے دے لوکاں چ دل دی بیماری دی شرح زیادہ ہوندی اے، ایہو وجہ اے کہ سینے دی علامات نو ہمیشہ سنجیدگی نال لیا جانا چاہیدا اے۔
کی بے چینی ہر روز سینے وچ درد دا سبب بن سکدی اے؟
جاری بے چینی سینے دی تنگی تے پٹھیاں وچ تناؤ دا سبب بن سکدی اے۔ پہلے ڈاکٹر توں چیک کرواؤ، فیر بے چینی دا علاج کرو۔
گھبراہٹ دا سینے دا درد کیہو جیہا لگدا اے؟
اکثر تیز یا چھرا مارن آلا، یا اک تنگ بینڈ، کدی کدی جھنجھلاہٹ تے ساہ دی تکلیف دے نال۔ پر دل دا درد وی مختلف ہو سکدا اے، اس لی چیک کرواؤ۔
کی گھبراہٹ دے حملے بلڈ پریشر نو ودھاندے نیں؟
گھبراہٹ دے دوران بلڈ پریشر تے دل دی شرح عارضی طور تے ودھ جاندی اے، فیر ٹک جاندی اے۔ ایہ لمے چِر دے ہائی بلڈ پریشر دے برابر نئیں اے۔
کیہ نوجواناں نوں دل دا دورہ پے سکدا اے؟
ایہ گھٹ عام اے پر ممکن اے۔ ایہہ نہ سمجھو کہ سینے دا درد تہاڈی عمر دی وجہ توں گھبراہٹ اے; جے پک نئیں تے مدد لوو۔
جدوں ٹیسٹ نارمل ہوندے نیں تے میں سینے وچ درد نال ہسپتال کیوں جاندا رہندا واں؟
اسی طرح دے واقعات دے نال بار بار عام ٹیسٹ عام طور تے گھبراہٹ دی طرف اشارہ کردے ہن۔ تھراپی اس چکر نو توڑ سکدی اے۔
میں اپنے گھبراہٹ دے دوریاں دے بارے چ ڈاکٹر نوں کی دساں؟
علامات بیان کرو، اوہ کِنی چھیتی شروع ہوندیاں نیں تے رک جاندیاں نیں، تسی کی کر رئے سی، تے اوہ کِنی وار ہوندیاں نیں۔ پچھو کہ کیہڑیاں علامتاں نوں فوری دیکھ بھال دا اشارہ کرنا چاہیدا اے۔