ویاہ تے رشتے

آن لائن جوڑیاں دی تھراپی: ایہ مصروف تے لمے پینڈے دے جوڑیاں لئی کیویں کم کردی اے

شفٹ ورک، بچے، گھر تے سوہرے یا مختلف ملکاں چ شراکت دار: آن لائن جوڑے دی تھراپی حقیقی زندگی دے آسے پاسے فٹ بیٹھدی اے۔

Therapy O'Clock ادارتی ٹیم · Machine translation of the English page · English

ایہ کیویں کم کردا اے

آن لائن جوڑیاں دی تھراپی اک پیشہ ور دے نال اک ویڈیو سیشن اے جہڑا جوڑیاں دے نال کم کردا اے۔ تسی شامل ہو سکدے او:

  • اک نجی کمرے وچ اکو آلے توں اکٹھے؛
  • اک ای گھر چ وکھرے آلات توں;
  • مختلف شہراں یا ملکاں توں۔

جوڑے آن لائن سیشناں دا انتخاب کیوں کردے نیں

  • کوئی سفر یا بچیاں دی دیکھ بھال دی لوڑ نئیں
  • اک مشیر لبھنا سوکھا اے جہڑا تہاڈی بولی بولدا اے تے تہاڈی رہتل نوں سمجھدا اے
  • لمے پینڈے دیاں شادیاں لئی کم کردا اے، جویں کہ ویزے تے بیرون ملک اک ساتھی
  • مقامی کلینک دا دورہ کرن نالوں زیادہ رازداری جتھے تہانوں ویکھیا جا سکدا اے

اس نوں کم کرن لئی بنانا

  • اک نجی تھاں لبھو جتھے بچے تے رشتہ دار سن نہ سکن۔
  • جے تسی اک ای گھر چ وکھرا رلت کر رئے او تے ہیڈ فون ورتو۔
  • پہلے توں اتفاق کرو کہ سیشن اک محفوظ تھاں اے، بعد دے دلائل لئی گولہ بارود نئیں۔
  • طے کرن لئی کجھ منٹ پہلاں پہنچ جاؤ۔
  • خاندانی زندگی وچ واپس آن توں پہلے سیشن دے بعد اپنے آپ نو اک چھوٹا وقفہ دیو۔

انفرادی تے سانجھے سیشن

بہت سارے مشیر مشترکہ سیشناں نو کدی کدائیں انفرادی سیشناں دے نال جوڑدے نیں تاکہ ہر ساتھی آزادی نال گل کر سکے۔ ایہہ عام گل اے۔

لمے پینڈے تے ویزے دیاں شادیاں

امیگریشن دے عمل دے ذریعے الگ ہون آلے جوڑیاں نو منفرد تناؤ دا سامنا کرنا پیندا اے: تاخیر، غیر یقینی صورتحال، مختلف ٹائم زون تے دونواں طرفاں دے ٹبر دا دباؤ۔ آن لائن مشاورت اکثر واحد عملی آپشن ہوندا اے، تے بکنگ دے اوقات ہر شراکت دار دے اپنے ٹائم زون وچ دکھائے جاندے ہن۔

کی ایہ ذاتی طور تے اینا ای موثر اے؟

زیادہ تر جوڑیاں لئی آن لائن تھراپی چنگا کم کردی اے۔ کلیدی عوامل اکو جئے نیں: تھراپسٹ دی مہارت، دوناں شراکت داراں دا عزم، تے گل بات کرن لئی اک محفوظ تھاں۔

لوک ایہہ سوال پچھدے نیں

کی آن لائن جوڑیاں دی تھراپی کم کردی اے؟

زیادہ تر جوڑیاں لئی، ہاں۔ تھراپسٹ دے نال تعلقات تے دوناں شراکت داراں دا عزم اس توں زیادہ اہمیت رکھدا اے کہ ایہ آن لائن اے یا ذاتی طور تے۔

کی اسی مختلف ملکاں توں جوڑیاں دی تھراپی کر سکنے آں؟

آہو۔ ہر شراکت دار جتھے وی ہووے، ویڈیو کال وچ شامل ہو سکدا اے۔

کی سانوں آن لائن جوڑیاں دی تھراپی لئی اکٹھے بیٹھن دی لوڑ اے؟

ضروری نئیں۔ تسی اک سکرین شیئر کر سکدے او یا وکھرے آلات توں شامل ہو سکدے او، جو وی چنگا کم کردا اے۔

کی آن لائن جوڑیاں دی تھراپی نجی اے؟

سیشن خفیہ کیتے جاندے نیں تے ریکارڈ نئیں کیتے جاندے۔ اک نجی تھاں دا انتخاب کرو تاکہ ٹبر دے لوک سن نہ سکن۔

جوڑیاں دی تھراپی دے سیشن کِنے لمے ہوندے نیں؟

Therapy O'Clock تے سیشن 50 منٹ دے ہن۔

کی اسی انفرادی سیشن وی کر سکنے آں؟

آہو۔ بہت سارے مشیر جوڑیاں دے کم دے حصے دے طور تے کدی کدائیں انفرادی سیشن شامل کردے ہن۔

جے اک ساتھی گھٹ تیار ہووے تے کیہ ہووے گا؟

جے اوہ کوشش کرن تے راضی ہون تے ویسے وی شروع کرو۔ بہت سارے ہچکچاہٹ آلے شراکت دار اک واری جدوں اوہناں نوں سنن دا احساس ہوندا اے تے اوہ زیادہ مصروف ہو جاندے نیں۔

کی آن لائن جوڑیاں دی تھراپی ویزا دی علیحدگی لئی چنگی اے؟

آہو۔ امیگریشن دے عمل دے دوران الگ رہن آلے جوڑیاں لئی اکٹھے مدد حاصل کرن دا ایہ اکثر واحد عملی طریقہ اے۔

آن لائن جوڑیاں دی تھراپی لئی سانوں کی چاہیدا اے؟

اک کیمرہ، مستحکم انٹرنیٹ، اک نجی کمرہ تے، جے وکھرے طور تے شامل ہون تے، ہیڈ فونز آلا آلہ۔

اسی جوڑے دا سیشن کیویں بک کرئیے؟

اک پیشہ ور دا انتخاب کرو جہڑا شادی تے جوڑیاں دے کم دی فہرست بناندا اے، فیر تہاڈے اپنے ٹائم زونز وچ تہاڈے دوناں دے مطابق اک ویلہ بک کرو۔

ہنے مدد چاہیدی اے؟

جے تسیں اپنے آپ نوں نقصان پہنچان دے خیالاں تے عمل کر سکدے او، یا کوئی خطرے وچ اے، تاں ہنے ایمرجنسی نمبر تے کال کرو۔

  • برطانیہ Samaritans 116 123 (مفت، کسے ویلے وی) · NHS 111 · ایمرجنسی 999
  • آئرلینڈ Samaritans 116 123 · 50808 تے HELLO لکھ کے گھلو · ایمرجنسی 112 یا 999
  • امارات قومی سپورٹ لائن 800 4673 · ایمرجنسی 999 (ایمبولینس 998)
  • کینیڈا خودکشی بحران ہیلپ لائن (Suicide Crisis Helpline) 988 (کال یا ٹیکسٹ) · ایمرجنسی 911