میں کیویں دس سکدا واں کہ میرا بچہ تھک گیا اے یا بہت زیادہ متحرک اے
تسی اپنے بچے نو ویکھ رئے او، ایہ جانن دی کوشش کر رئے او کہ اوہنوں کی چاہیدا اے، تے تھکے ہوئے تے زیادہ محرک دے وچکار دی لکیر ناممکن طور تے پتلی محسوس ہو سکدی اے۔ ایہناں نو وکھرا کرن دا طریقہ ایہ اے، تے ایہناں دوواں دے بارے چ کی کرنا اے۔
فرق جانن نال کیوں مدد ملدی اے
اک تھکے ہوئے بچے نوں نیند دی لوڑ اے۔ اک زیادہ محرک بچے نو چپ رہن دی لوڑ اے۔ اوہ اکو جہے لگ سکدے نیں، دوویں ہلچل مچاندے نیں، دوویں روندے نیں، دوویں تہاڈے توں اپنا سر ہٹا سکدے نیں۔ پر اوہناں نوں مخالف شیواں دی لوڑ اے، اس لیی اینوں ٹھیک کرنا ہر اک دی عقل لئی اہمیت رکھدا اے۔
جدوں تسی تھکاوٹ دا جواب زیادہ جھولن یا گاون دے نال دیندے او، تے تسی غلطی نال اک بچے نو اوہدی حد توں ودھ کے جاگدے رکھ سکدے او۔ جدوں تسی اوہناں نو تاریک کمرے چ رکھ کے زیادہ محرک دا جواب دیندے او، تے اوہ شانت ہون دی بجائے ترک محسوس کر سکدے نے۔ اوہناں دے سگنلاں وچ نکے نکے فرق نوں جانن نال تہانوں اصل لوڑ نوں پورا کرن وچ مدد ملدی اے۔
نشانیاں نیں کہ تہاڈا بچہ تھک گیا اے
بچے تھکاوٹ جلدی ظاہر کردے نیں، رونا شروع ہون توں بہت پہلاں۔ جِنا چھیتی تسی ایہنوں ویکھو گے، اونا ای سوکھا ہووے گا کہ اوہناں نوں ٹکانے چ مدد ملے۔
تھکاوٹ دی ابتدائی علامات: - جھاکی - اکھاں یا چہرے نوں رگڑنا - خلا چ گھورنا، "چمکدار" نظر آنا۔ - اوہناں دیاں حرکتاں نوں سست کرنا - اپنی مٹھی یا انگلیاں تے چوسنا - اوہناں دے کناں نوں کھچنا
جے تسی ایہناں نو ویکھدے او، تے ایہ کم شروع کرن دا چنگا ویلہ اے۔ اوہناں نو کدھرے پرسکون تے پرسکون تھاں تے رکھو، جے اوہ بھکے ہون تے کھانا پیش کرو، تے نیند دا معمول شروع کرو۔ بچے صرف تھوڑیاں کھڑکیاں لئی جاگ سکدے نیں، نوزائیدہ بچے لئی جہڑا پینتالیس منٹ ہو سکدا اے، چھ مہینے دے بچے لئی شاید دو گھنٹے۔ اوس کھڑکی توں اگے ودھن نال سونا اوکھا ہو جاندا اے، سوکھا نئیں۔
بعد چ تھکے ہوئے علامات، جے تسی ابتدائی علامات نو یاد کیتا: - ہلچل جو تعمیر کردی اے - رونا جہڑا معمول توں زیادہ کھردرا یا مایوس کن لگدا اے - اپنی پٹھ نو جھکانا یا اپنے جسم نو سخت کرنا - اوہناں دیاں اکھاں نوں زور نال رگڑنا یا اوہناں دے والاں نوں کھچنا
اک وار جدوں بچہ اس مرحلے تے پہنچ جاندا اے، تے اوہ بہت تھک جاندا اے۔ تسی فیر وی اوہناں نو سوون چ مدد کر سکدے او، لیکن اس چ زیادہ ویلہ لگ سکدا اے تے اس چ زیادہ سکون مل سکدا اے۔ کجھ بچیاں نو اس حالت توں تھلے آن لئی مضبوطی نال پھڑن، لپیٹن یا مستقل طور تے ہلان دی لوڑ ہوندی اے۔ ابتدائی ہفتیاں وچ عام رونا کیہو جیہا لگدا اے، ایس بارے ہور جانن لئی، ویکھو نوزائیدہ بچیاں وچ عام رونا کیہو جیہا لگدا اے۔
نشانیاں کہ تہاڈا بچہ زیادہ محرک اے
اوور سٹیمولیشن اودوں ہوندا اے جدوں بہوں کجھ ہوندا اے، بہت سارے چہرے ہوندے نیں، بہت زیادہ شور ہوندا اے، بہت سارے نمونے ہوندے نیں، بہت زیادہ ہینڈلنگ ہوندی اے۔ بچیاں دے کول کوئی فلٹر نئیں ہوندا۔ سب کجھ پوری مقدار چ آندا اے۔
زیادہ محرک دی علامتاں: - اپنے سر یا جسم نو تہاڈے توں یا سرگرمی توں دور کرنا - جھکنا یا جھنجھوڑنا - ہچکیاں - چھینکنا - اوہناں دیاں باہواں پھڑپھڑانا یا اچانک جھٹکے مارنا - اوہ رونا جہڑا اچانک شروع ہو جاندا اے تے بھکھ یا تھکے ہوئے روون توں وکھرا لگدا اے - چھاتی یا بوتل نوں تھوکنا بھاویں اوہ تھوڑی دیر پہلاں بھکھے لگدے ہون - سخت ہونا یا منعقد ہون توں دور محراب کرنا
اک زیادہ متحرک بچہ تہانوں دس رہیا اے کہ اوہنوں وقفے دی لوڑ اے۔ سب توں چنگا ردعمل ان پٹ نو گھٹ کرنا اے۔ اوہناں نو اک پرسکون کمرے چ لے جاؤ، بتیاں مدھم کرو، گلاں کرنا یا گانا بند کرو۔ جے تہاڈے لی کم کردا اے تے اوہناں نو شانت تے پرسکون رکھو، چمڑی توں چمڑی۔ کجھ بچیاں نو چنگی طرحاں لپیٹن تے اپنے سینے دے خلاف رکھن دی لوڑ اے، بغیر کسی جھٹکے دے، صرف تہاڈی مستحکم دل دی دھڑکن تے ساہ۔
نیروبی دی اک ریٹائرڈ استاد نے اک واری بیان کیتا کہ کیویں اوہنے ویکھیا کہ جدوں وی بہت سارے زائرین آندے سن تے اوہدا پوتا بار بار چھینکدا سی۔ جدوں وی اوہ چھینکاں شروع ہوندیاں ویکھدی سی، اوہ دس منٹ لئی بیڈروم چ لے جان لگ پیندی سی، تے رونا تقریباً مکمل طور تے بند ہو جاندا سی۔ انج دے نکے نکے نمونے ویکھن دے قابل ہن۔
دوہواں نوں کیویں روکیا جاوے
تسی ہر تھکے ہوئے یا زیادہ متحرک لمحے نو نئیں روک سکدے، تے تہانوں ایس دی لوڑ نئیں اے۔ پر کجھ عادتاں چیزاں نو مستحکم رکھن چ مدد کردیاں نیں۔
- گھڑی ویکھو۔ اپنے بچے دی عمر دے مطابق اوہدی عام جاگدی کھڑکی جانو۔ کھڑکی ختم ہون توں پہلاں اوہناں نو چنگی طرحاں طے کرنا شروع کرو۔
- چپ چاپ ویلے چ تعمیر کرو۔ ہر لمحے نو کھیڈ یا سیر کرن دی لوڑ نئیں۔ اپنے بچے نو چٹائی تے لیٹن دیو تے چھت ول ویکھو، یا اپنی گودی تے بیٹھو تے تہانوں کپڑے دھوندیاں ویکھو۔ بوریت بچیاں لئی ٹھیک اے۔ ایہ اوہناں دے دماغ نوں آرام دیندا اے۔
- وزیٹراں تے سیراں نوں محدود کرو۔ سپر مارکیٹ دا اک دورہ پورے دن لئی کافی ہو سکدا اے۔ تہانوں زائرین دی ہر پیشکش نو قبول کرن دی لوڑ نئیں اے، تے جدوں وی تسی اشارے ویکھدے او تے تسی دورہ ختم کر سکدے او۔
- کھیڈن تے اوہناں دی اگوائی دی پیروی کرو۔ جے تہاڈا بچہ کھیڈ دے دوران دوجے پاسے ویکھدا اے، تے رک جاؤ۔ دوبارہ شروع کرن توں پہلاں اوہناں دے پچھے ویکھن دا انتظار کرو۔ ایہہ اگے پچھے ہونا اے کہ اوہ تہانوں اپنی صلاحیت دے بارے چ کیویں دسدے نیں۔
- سونے دے ویلے تے نیند دے معمولات نو سادہ لیکن مستقل رکھو۔ اک فیڈ، اک نیپ بدلنا، اک چپ گانا، اک ہنیرا کمرہ۔ ہر وار اوہی ترتیب اوہناں دے جسم نو جانن چ مدد کردی اے کہ کی آن آلا اے۔
میکسیکو سٹی چ اک حالیہ گریجویٹ نے پایا کہ اوہدا بچہ ہر شام چھ وجے دے نیڑے، بالکل اودوں جدوں اوہدا ساتھی گھر آندا سی تے فلیٹ گل بات تے موسیقی نال بھر جاندا سی۔ انہاں نے ساتھی دی گھر واپسی نو اک پرسکون سلام، کسی وی گل بات توں پہلے پنج منٹ دے پرسکون ہولڈنگ وچ منتقل کر دتا، تے شام دے پگھلنے وچ کمی آئی۔
رات نوں روون دا کی خیال اے
رات نوں رونا اک وکھری پہیلی اے، جزوی طور تے ایس لئی کہ تسی تھک چکے او تے جزوی طور تے ایس لئی کہ عام اشارے ہنیرے وچ پڑھنا اوکھا ہو سکدا اے۔ کدی کدی اک بچہ رات نوں روندا اے کیونکہ اوہ دن توں بوہتا تھک جاندا اے، کدی ایس لئی کہ اوہنوں کھانا کھوان دی لوڑ ہوندی اے، کدی کدی ایس لئی کہ اوہ دیر نال آن آلے وزیٹر یا بہت لمبے عرصے تک چلن آلے غسل توں بوہت زیادہ حوصلہ افزائی کردا اے۔ مضمون میرا بچہ رات نوں کیوں روندا اے؟ عام وجوہات تے سکون دین آلے ٹوٹکے امکانات نو ہور تفصیل نال ویکھدا اے۔
جدوں ایہہ کجھ ہور ہو سکدا اے
جے تہاڈا بچہ معمول توں زیادہ رو رہیا اے، یا اوہنوں طے کرنا غیر معمولی طور تے اوکھا لگدا اے، تے دوجیاں وجوہات نو مسترد کرنا قابل قدر اے۔ اوہ بیمار ہو سکدے نیں، دند کڈ رئے ہون گے، یا اپنے ماحول چ کسی شے تے رد عمل ظاہر کر رئے ہون گے۔ کدی کدی اک بچہ جہڑا زیادہ متحرک لگدا اے، اصل چ ریفلوکس یا کن دے انفیکشن دی وجہ توں درد ہوندا اے۔ جے تہاڈی فطرت کہندی اے کہ کجھ خراب اے، تے اس تے اعتبار کرو تے اپنے ہیلتھ وزیٹر، پیڈیاٹرک نرس، یا جی پی نال چیک کرو۔
تسی نمونے وی ویکھ سکدے او۔ کی رونا ہمیشہ اک خاص فیڈ دے بعد ہوندا اے؟ کسے خاص کمرے وچ؟ اک خاص بندے دے اوہناں نوں پھڑن توں بعد؟ نمونے تہانوں اصل وجہ ول اشارہ کر سکدے نیں۔
جے تسی جدوجہد کر رئے او تے مدد کیویں حاصل کیتی جاوے
جے تہانوں اپنے بچے دے اشارے پڑھنا اوکھا ہو رہیا اے، یا جے رونا تہاڈے تیکر اپڑ رہیا اے، تے ایہ عام گل اے۔ بچے ہدایات دے دستی کتاباں دے نال نئیں پیدا ہوندے، تے نہ ای ماں پیو۔ تسی اپنے ہیلتھ وزیٹر، فیملی ڈاکٹر، یا پوسٹ نیٹل سپورٹ گروپ نال گل کر سکدے او۔ کجھ لوکاں نوں اک تھراپسٹ نال گل کرنا مددگار لگدا اے جہڑا ابتدائی والدین دے سالاں نو سمجھدا اے۔ Therapy O'Clock دے کول پیشہ ور افراد دی ڈائریکٹری اے جہنوں تسی ویکھ سکدے او، تے کئی ویڈیو سیشن پیش کردے نیں جہڑے بچے دے غیر متوقع شیڈول دے آسے پاسے فٹ ہوندے نیں.
مختلف عمراں وچ بچیاں تے نکے بچیاں نوں اصل وچ کِنی نیندر دی لوڑ اے، ایس بارے جانکاری لئی، ویکھو بچے تے نکے بچیاں نوں کِنی نیند دی لوڑ اے۔ اوہ صفحہ تہانوں ایہ جانن چ مدد کر سکدا اے کہ تہاڈے بچے دی تھکاوٹ ایس لمحے دے بارے چ اے یا نیند دے وڈے پیٹرن دے بارے چ۔
تسی مقامی وسائل وی ویکھ سکدے او جیویں کہ NHS ذہنی صحت (یوکے) صفحات پیدائش دے بعد دی مدد لئی، یا بیونڈ بلیو (آسٹریلیا) جے تسی آسٹریلیا چ او۔ تہاڈا جی پی تہانوں تہاڈے نیڑے دیاں خدمتاں ول اشارہ کر سکدا اے۔
اک واری لیسٹر چ مندر دی کمیٹی دے ممبر نے مینوں دسیا کہ اوہدی برادری چ، دادیاں ہر دوپہر اک گھنٹے لئی بچے نوں لے جاندیاں سن تاں جے ماں سو سکے۔ جے تہاڈے آسے پاسے لوک نیں جہڑے انج کر سکدے نیں، تے اوہناں نوں کرن دیو۔ جے تسی نئیں کردے، تے ہفتے چ اک گھنٹے لئی وی تنخواہ دار نینی فرق پا سکدی اے۔ تہانوں وی آرام دی لوڑ اے۔
لوک ایہہ سوال پچھدے نیں
اک نوزائیدہ بچہ جھپکیاں دے وچکار کدوں تک جاگدا رہ سکدا اے؟
اک نوزائیدہ بچے لئی، جاگن دی ونڈو عام طور تے 45 توں 60 منٹ ہوندی اے۔ اس چ کھانا کھلانا، بدلنا، تے کوئی وی تعامل شامل اے۔ اس دے بعد، اوہ دوبارہ سوون لئی تیار ہون دا امکان اے۔
کی اک بچہ اک ای ویلے تھکیا تے زیادہ متحرک ہو سکدا اے؟
ہاں، ایہ عام اے۔ اک بچہ جہڑا مصروف ماحول وچ بہت دیر تک جاگدا اے، اوہ بہت زیادہ تھک جاندا اے تے بہت زیادہ متحرک ہوندا اے۔ ایس صورت وچ، ترجیح ایہ اے کہ پہلے محرک نو گھٹ کیتا جائے، چپ، ہنیرا، ہُن وی، فیر جدوں اوہ پرسکون ہو جان گے تے اوہناں نو سوون وچ مدد کرو۔
جدوں میں اوہناں نال کھیڈدا ہاں تے میرا بچہ جھاکی کردا اے۔ کی اوہ تھکے ہوئے نیں یا بہت زیادہ متحرک نیں؟
جھاکی دا مطلب ایہو ہو سکدا اے۔ اوہناں دے باقی جسم نوں ویکھو۔ جے اوہ وی دور ویکھ رئے نیں یا اپنیاں باہواں پھڑپھڑا رئے نیں، تے ایہ شاید زیادہ محرک اے۔ جے اوہ سست ہو رئے نیں تے خلا ول گھور رئے نیں، تے ایہ تھکاوٹ دا زیادہ امکان اے۔
کی ایہ ممکن اے کہ صرف اوہناں نال گل کر کے بچے نو زیادہ متحرک کیتا جا سکے؟
ہاں، خاص طور تے اک بہت نکے بچے دے نال یا اوہ جہڑا پہلے ای تھک گیا اے۔ تیری آواز محرک اے۔ کجھ منٹاں دی نرم گل بات ٹھیک اے، لیکن بغیر وقفے دے مسلسل گپ شپ بہت زیادہ ہو سکدی اے۔ اپنے بچے نو دور ویکھن دیو تاکہ اشارہ کیتا جا سکے کہ اوہنوں وقفے دی لوڑ اے۔
کی مینوں اپنے بچے نو نیند توں جگانا چاہیدا اے تاکہ اوہ بہت دیر نال جاگن توں بچ سکے؟
عام طور تے، نئیں۔ سوتے ہوئے بچے نو سوون دیو۔ اوہناں نو اک شیڈول دے مطابق جگانا اوہناں نو بہت تھکا سکدا اے تے بعد چ طے کرنا اوکھا ہو سکدا اے۔ استثنا ایہ اے کہ جے تہاڈے ڈاکٹر نے تہانوں طبی وجوہات دی بنا تے جاگن لئی آکھیا اے، جویں کہ کھانا کھلان دے مسئلے۔
میں کیویں جان سکنا واں کہ میرا بچہ شور نال زیادہ متحرک اے یا لوکاں نال؟
اک اک نوں ہٹان دی کوشش کرو۔ جے تہاڈا بچہ شانت ہو جاندا اے جدوں تسی کسے شانت کمرے وچ جاندے او پر لوک اجے وی اوتھے ہوندے نیں، تے ایہ شور اے۔ جے لوکاں دے جان تے اوہ شانت ہو جاندے نیں پر شور اوہی رہندا اے، تے ایہ سماجی تعامل اے۔ دوویں عام نیں۔
میرا بچہ ہر وار جدوں اسی سپر مارکیٹ جاندے آں تے روندا اے۔ کی ایہ حد توں ودھ محرک اے؟
بہت ممکن اے۔ سپر مارکیٹاں چمکدار بتیاں، اُچیاں آوازاں، چلدیاں شیواں تے اجنبیاں نال بھریاں ہوئیاں نیں۔ بہت سارے بچے اوہناں نو بہوں زیادہ سمجھدے ہن۔ تھوڑے دورے کرن دی کوشش کرو، یا جدوں تہاڈا بچہ چنگی طرحاں آرام کر لوے تے کھانا کھوایا ہووے تے جاؤ، یا جے تسی کر سکدے او تے اوہناں نوں کسے ہور دے کول چھڈ دیو۔
کی زیادہ محرک لمے چِر دے مسٔلیاں دا سبب بن سکدا اے؟
نئیں۔ کدی کدائیں زیادہ محرک بچپن دا اک عام حصہ اے تے ایہ دیرپا نقصان نئیں پہنچاندا۔ جدوں تسی ان پٹ نو گھٹ کرکے تے اوہناں نو سکون دے کے جواب دیندے او تے تہاڈا بچہ نمٹنا سکھدا اے۔ کسے وی سکون دے بغیر دائمی، غیر راحت یافتہ اوور محرک مختلف اے، لیکن ایہ اوہ نئیں اے جو اک توجہ آلے گھر وچ ہوندا اے۔
کی بچے زیادہ محرک ہون نال آسانی نال ودھ جاندے نیں؟
جدوں اوہ ودھدے نیں تے اوہ محرک نو سنبھالن چ بہتر ہو جاندے نیں، لیکن اوہ کدی وی مکمل طور تے اس توں باہر نئیں نکلدے۔ نکے بچے تے ایتھوں تیکر کہ وڈے بچے وی ہُن وی زیادہ متحرک ہو سکدے نے۔ نشانیاں صرف بدل جاندیاں نیں۔ مثال دے طور تے، اک نکا بچہ دائریاں چ دوڑ سکدا اے یا اپنا سر موڑن دی بجائے پگھل سکدا اے۔ ایس بارے ہور جانن لئی میں بچے دے غصے دا جواب کیویں دینا واں ویکھو۔
کی چمڑی توں چمڑی دا رابطہ اک زیادہ متحرک بچے لئی چنگا اے؟
ہاں، کئی بچیاں لئی۔ جلد توں جلد تک مستحکم، متوقع حسی ان پٹ، تہاڈی گرمی، تہاڈی دل دی دھڑکن، تہاڈی بو فراہم کردا اے، جہڑی اوہناں نو ریگولیٹ کرن چ مدد کر سکدی اے۔ پر کجھ بچے ایہ وی بہوں زیادہ سمجھدے نیں جدوں اوہ بہت زیادہ متحرک ہوندے نیں۔ جے تہاڈا بچہ دور ہو جاندا اے یا زور نال روندا اے، تے اوہنوں ہلکے کمبل دے نال پدھری سطح تے رکھن دی کوشش کرو۔
کی ہووے گا جے میرا بچہ کدی تھکیا ہویا نئیں لگدا، صرف ہر ویلے کھجھدا رہندا اے؟
کجھ بچیاں چ ہلچل دی زیادہ بنیاد ہوندی اے، خاص طور تے شروع دے مہینیاں چ۔ ایہ اوہناں دا مزاج ہو سکدا اے، یا ایہ ریفلوکس یا دودھ دے پروٹین دی حساسیت ورگی کوئی شے ہو سکدی اے۔ کجھ دناں لئی روون، کھانا کھوان، سوون تے نیپ دی پیداوار دی ڈائری رکھو، فیر اپنے ڈاکٹر یا صحت دے وزیٹر نوں وکھاؤ۔
کی میں اوور سٹیمولیشن چ مدد لئی وائٹ شور ورت سکدا واں؟
ہاں، چٹا شور اچانک یا غیر متوقع آوازاں نو چھپا کے کجھ بچیاں دی مدد کر سکدا اے۔ اس نو گھٹ آواز تے رکھو، ہلکے شاور توں زیادہ نئیں، تے آلے نو اپنے بچے دے کناں توں گھٹ توں گھٹ اک میٹر دور رکھو۔ پر یاد رکھو کہ چٹا شور فیر وی محرک اے، جے تہاڈا بچہ زیادہ پریشان لگدا اے، تے اینوں بند کر دیو۔